Como recuperar tu peso ideal sin sacrificar tu salud

Las dietas de moda pueden afectar severamente el metabolismo entérate como recuperar tu peso sin sacrificar tu salud usando el método desarrollado por la Dra. Rocío López

  
Por que se ha vuelto una epidemia el problema de la obesidad?

  Ser una persona con sobrepeso u obesidad aumenta exponencialmente nuestro riesgo a sufrir muchos problemas de salud: aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca, hipertensión, diabetes, problemas respiratorios y hasta cáncer. Actualmente en PR alarmante por demás, la prevalencia de obesidad en la isla es del 62.8% de la población, y conforme este numero sigue aumentando sigue aumentando la promoción de dietas de moda y métodos milagrosos de rebajar decenas de libras mensuales con efectos temporeros y muchas veces con consecuencias devastadoras al abandonarlos, donde la menos mala es recuperar el peso perdido, pero las complicaciones pueden incluir alteración de la función tiroidea, alteración del metabolismo del azúcar, alteración del sistema gastrointestinal entre otras.

  Como se puede corregir el problema del peso y a la vez mantenerse en salud?

  Corregir un problema de sobrepeso u obesidad es mas complejo que una simple dieta o un par de pastillas que se tomen al día, además de atender la alimentación y el ejercicio, es importante trabajar en el estilo de vida de la persona, educarla a como no caer en las tentaciones poco saludables que ofrece la vida, pues vivimos en una sociedad que nos empuja a comer todo lo que queramos, en las cantidades que queramos que busquemos recompensas rápidas y que no nos esforcemos en cambiar nada que nos de un poco de trabajo, se nos influye a que comamos poco saludable por que es mas barato y mas sabroso que la comida saludable que es mala y cara.

  En mi clínica he desarrollado un método integrado para solucionar todos los causales del aumento de peso en mis pacientes:

  Primero: No existe una dieta única para todo el mundo, después de evaluar a mis pacientes tomamos en consideración la individualidad de cada paciente para determinar su plan de alimentación.

  Segundo: Determinamos una serie de metas en el proceso de perdida de peso, perder peso no solo es cuestión de cerrar la boca, muchas personas comen demasiado poco y no pueden perder peso, en esta etapa establecemos la necesidad de atender otras esferas de su vida que se relacionan al problema del peso: manejo del estrés, manejo de tiempo, autoestima, comer por aburrimiento o por problemas de sueño, cambios de estilo de vida, actividad física, enfermedades asociadas, desbalances del metabolismo.

  Tercero: Balanceamos su metabolismo y desintoxicamos su cuerpo, atendemos las necesidades de desintoxicación y de regulación para que la biología de su cuerpo logre deshacerse de lo que le impide perder peso.

  Cuarto: Complementamos terapias corporales que a la vez que facilitan el proceso de desintoxicación, favorecen la reducción de pulgadas y la tonificación de los tejidos

  Nos hemos enfocado en atender a la persona en su totalidad.

  Ofrecemos charlas gratuitas de forma periódica para educar en la buena salud y como cada uno de nosotros podemos comenzar pequeños cambios saludables en nuestra vida, nuestras familias y nuestros vecinos para convertirnos en una sociedad más saludable y con un peso que no nos enferme más. Definitivamente el problema del peso debe ser atendido por toda la sociedad pues nos afecta a todos.

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