ALTERNATIVAS EFICACES PARA LA OSTEOPENIA Y OSTEOPOROSIS

​Rocio E. Lopez, MD, Holistic Health Counselor

Nuestros huesos son el soporte del cuerpo, protegen nuestros órganos y son la principal reserva de minerales dentro de nosotros.

Aunque es normal que surja una disminución en la calidad del tejido óseo con el paso de la edad, no es normal que lleguemos a osteoporosis, pues esta condición indica que ha sucedido una mayor degradación del tejido óseo de la que debería haber sucedido.

OSTEOPENIA. Es cuando la densidad de minerales del hueso es menor a la normal. Su progreso se llama osteoporosis.

OSTEOPOROSIS. Sucede cuando además de reducirse la densidad mineral del hueso, también se ha afectado la micro-arquitectura del hueso con alteración de la cantidad y variedad de proteínas. Los huesos se vuelven más frágiles y más predispuestos a fracturarse.

Idealmente, los estudios para la densidad ósea o las densitometrías nos permiten conocer el riesgo de fractura de nuestros huesos antes que ocurran las fracturas, pero con mucha frecuencia estos estudios ofrecen el diagnóstico cuando ya hay daño en nuestros huesos y la recuperación se vuelve más cuesta arriba.

Nuestros huesos contienen varias proteínas de colágeno, proteínas complejas de proteoglicanos y agua.

Entre los minerales que forman nuestros huesos están: Calcio, fósforo en forma de fosfatos, magnesio, zinc, cobre, sodio, todos ellos se organizan en cristales minerales alrededor de las fibras flexibles de colágeno y proteoglicanos. 

Por eso, el tratamiento preventivo y eficaz para la osteopenia y osteoporosis no solo debe depender de una suplementación de calcio y vitamina D, es necesario medir los niveles de nutrientes, vitaminas, minerales y de colágeno en nuestro cuerpo, de esta manera podemos tener una aproximación muy clara sobre el estado de salud de los huesos, pues no sólo debemos medir Calcio y Vitamina D, debemos medir también fosforo, magnesio, cobre, zinc, colágeno, etc., para poder establecer un pronóstico real y amplio del estado de los hueso.

Bajo los principios de medicina funcional practicados en nuestra clínica, también es importante medir el estado de inflamación metabólica, el nivel ácido del cuerpo y los alimentos que consume a diario pues todo esto impacta la salud de tus huesos.

Cuando identificamos con un examen de sangre los alimentos que pueden estar activando inflamación metabólica y los eliminamos de su dieta, a la vez que reponemos todos los nutrientes que hemos identificado deficientes, podemos ver como la remineralización del hueso mejora y la destrucción se detiene.

El nivel de ácidos en el cuerpo es muy importante, pues los huesos son nuestro principal almacén y reserva de minerales, dentro de nuestro metabolismo, nuestro cuerpo necesita mantenerse bajo un estricto equilibrio acido base entre 7.35 – 7.45, si nuestro metabolismo, estrés y alimentacion están produciendo demasiados ácidos nuestro cuerpo tendrá que buscar como amortiguar estos para mantenerse en equilibrio y lo hace extrayendo todos estos minerales de nuestros huesos para que circulen en la sangre y asistan en el equilibrio entre ácidos y bases.

Los niveles de colágeno en el hueso también son importantes pues los minerales de los huesos se depositan en las cadenas de colágeno que forman la estructura ósea, por tanto, si no hay colágeno, usted puede tomar todos los minerales que desee pero no se van a adherir a los huesos.

Bajo los principios de Medicina Funcional, el diagnóstico y tratamiento de nuestros pacientes de osteopenia u osteoporosis no recae únicamente bajo la densitometría o examen de densidad ósea, y la prescripción de medicamentos; nuestro plan incluye:
 - Evaluación de su estado nutricional y reparación de las deficiencias encontradas.
 - Evaluación de los niveles de colágeno que constituye el hueso pues sin un adecuado     esqueleto de colágeno y proteoglicanos, los minerales no tienen donde adherirse. 
 - Plan alimentario que repara las deficiencias nutricionales identificadas.
 - Evaluación y corrección de la inflamación metabólica.
 - Tratamiento para el exceso de acidez que desmineraliza los huesos.

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